Ben ik Burn-out?

Ben ik Burn-out?

Ben ik Burn-out? Heb je de diagnose van een burn-out gekregen? Je weet niet waar je moet beginnen? Lees in deze blog meer over herstellen van een burn-out. Signalen Burn-out Misschien herken je dit: Je piekert veel, je voelt je rusteloos vanbinnen, je voelt je vaag,...
Ben ik een Perfectionist?

Ben ik een Perfectionist?

Ben ik een Perfectionist? Er is veel geschreven over perfectionisme, wat is perfectionisme, wat is de oorzaak van perfectionisme en hoe kun je perfectionisme op een gezonde manier loslaten? Heb jij last van perfectionisme? Ben je een perfectionist? Je bent zeker niet...
Traumaklachten: spanning reducerende oefeningen

Traumaklachten: spanning reducerende oefeningen

Traumaklachten Onlangs las ik het boek van Peter Levine “De Tijger ontwaakt”. In dit boek zoomt schrijver en psycholoog Peter Levine in op hoe een trauma ontstaat en welke mogelijkheden er zijn om traumaklachten via het lichaam te neutraliseren. Je kunt het woord...
Zelfvertrouwen vergroten: 7 tips

Zelfvertrouwen vergroten: 7 tips

Zelfvertrouwen vergroten? Het hebben van zelfvertrouwen is een belangrijke voorwaarde voor succes en geluk. Wil je meer zelfvertrouwen krijgen of je zelfvertrouwen vergroten? Ontdek in zeven stappen hoe je meer zelfvertrouwen kunt krijgen. In deze blog geven we je de...