by admin | Jul 31, 2022 | Blog
Het verschil tussen de comfortzone, stretchzone en stresszone? Kijk, er zijn veel voordelen aan de comfortzone. Het is een veilige plek waar je zekerheid ervaart en dat is een belangrijke fundamentele behoefte van de meeste mensen. Iedereen heeft wel eens gehoord van...
by Barbara van Gelder | Feb 26, 2022 | Blog
Wat is Meditatie Je kunt meditatie zien als de kunst van zelfbewustzijn. Het gaat er niet om dat jij je gedachten onder controle krijgt, je leert om gedachten los te laten. Het doel van meditatie is om innerlijke rust te vinden en stilte in je geest te creëren. Met...
by Barbara van Gelder | Feb 18, 2022 | Blog
Vitaliteit op de werkvloer Volgens ons is vitaliteit de energie, de motivatie en de veerkracht waarmee je in het leven staat. Vitaliteit gaat over passie en toewijding die mensen ervaren in het leven en in het werk wat ze doen. Vitale medewerkers bruisen van de...
by Barbara van Gelder | Feb 11, 2022 | Blog
Wat is Neuroplasticiteit? Neuroplasticiteit is het vermogen van je brein om te veranderen, om nieuwe (synaptische) verbindingen te maken. Onze hersenen kunnen zich telkens aanpassen aan nieuwe situaties, zich herstellen en herstructureren. Lees hier meer hoe je...
by Barbara van Gelder | Feb 11, 2022 | Blog
Krachtige Woorden Wil jij weten hoe je taal krachtig kunt inzetten? De woorden die we gebruiken kunnen ons versterken of verzwakken. Onze woorden hebben kracht. Ontdek in dit artikel welke 5 woorden je beter uit je vocabulaire kunt schrappen en hoe jij jezelf daarmee...
by Barbara van Gelder | Dec 31, 2021 | Blog
Handmodel Dan Siegel Wil jij weten hoe je zelfverzekerder kunt worden, wil je minder stress ervaren, of wil jij je energie verhogen. Met een eenvoudige uitleg over de werking van ons brein wil ik je inzicht geven in hoe jij stress kunt managen. Lees hier meer over de...
