Hoe zeg ik nee? Stop met pleasen.

Hoe zeg ik nee? Stop met pleasen.

Hoe zeg ik nee? Waarom kan ik geen nee zeggen? Nee zeggen is voor mij echt heel moeilijk, ik kan het gewoon niet. En ik weet zeker dat ik het ooit gekund heb echter lukt het niet meer. Lees in deze gastblog meer over hoe je NEE kunt zeggen. Ik kan geen nee zeggen. De...
Ben ik een Perfectionist?

Ben ik een Perfectionist?

Ben ik een Perfectionist? Er is veel geschreven over perfectionisme, wat is perfectionisme, wat is de oorzaak van perfectionisme en hoe kun je perfectionisme op een gezonde manier loslaten? Heb jij last van perfectionisme? Ben je een perfectionist? Je bent zeker niet...
Traumaklachten: spanning reducerende oefeningen

Traumaklachten: spanning reducerende oefeningen

Traumaklachten Onlangs las ik het boek van Peter Levine “De Tijger ontwaakt”. In dit boek zoomt schrijver en psycholoog Peter Levine in op hoe een trauma ontstaat en welke mogelijkheden er zijn om traumaklachten via het lichaam te neutraliseren. Je kunt het woord...
Zelfvertrouwen vergroten: 7 tips

Zelfvertrouwen vergroten: 7 tips

Zelfvertrouwen vergroten? Het hebben van zelfvertrouwen is een belangrijke voorwaarde voor succes en geluk. Wil je meer zelfvertrouwen krijgen of je zelfvertrouwen vergroten? Ontdek in zeven stappen hoe je meer zelfvertrouwen kunt krijgen. In deze blog geven we je de...
Overtuigingen: hoe ze ons beïnvloeden

Overtuigingen: hoe ze ons beïnvloeden

Overtuigingen: hoe ze ons beïnvloeden Wat we geloven is ontzettend krachtig voor onze geest. Het geeft invulling aan hoe we de werkelijkheid waarnemen en hoe we daar vervolgens op reageren. Het is zelfs zo sterk dat het onze beslissingen bepaald en de acties die we...