Wat is meditatie uitleg

Wat is meditatie uitleg

Wat is Meditatie Je kunt meditatie zien als de kunst van zelfbewustzijn. Het gaat er niet om dat jij je gedachten onder controle krijgt, je leert om gedachten los te laten. Het doel van meditatie is om innerlijke rust te vinden en stilte in je geest te creëren. Met...
Wat is Neuroplasticiteit

Wat is Neuroplasticiteit

Wat is Neuroplasticiteit? Neuroplasticiteit is het vermogen van je brein om te veranderen, om nieuwe (synaptische) verbindingen te maken. Onze hersenen kunnen zich telkens aanpassen aan nieuwe situaties, zich herstellen en herstructureren. Lees hier meer hoe je...
Kracht van Woorden

Kracht van Woorden

Krachtige Woorden Wil jij weten hoe je taal krachtig kunt inzetten? De woorden die we gebruiken kunnen ons versterken of verzwakken. Onze woorden hebben kracht. Ontdek in dit artikel welke 5 woorden je beter uit je vocabulaire kunt schrappen en hoe jij jezelf daarmee...
Handmodel van de hersenen

Handmodel van de hersenen

Handmodel van de hersenen Wil jij weten hoe je zelfverzekerder kunt worden, wil je minder stress ervaren, of wil jij je energie verhogen. Met een eenvoudige uitleg over de werking van ons brein wil ik je inzicht geven in hoe jij stress kunt managen. Lees hier meer...
Wat is zelfvertrouwen

Wat is zelfvertrouwen

Vergroten van Zelfvertrouwen Er zijn zoveel voordelen aan een gezonde dosis zelfvertrouwen. Hoe meer  zelfvertrouwen je hebt hoe minder je aan jezelf twijfelt. Een ander bijkomend voordeel van het vergroten van je zelfvertrouwen is dat je zekerheid en vertrouwen...