Ontvang jouw exemplaar gratis!

Wat je allemaal gaat ontdekken?

1) Versterk je immuunsysteem

Versterk je zelfherstellend vermogen. Ontdek hoe je stressreacties een biologische oorsprong hebben en hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op je brein.

Krijg inzicht in je energievreters. Je ontvangt 3 krachtige oefeningen die je helpen in het vergroten van je energie en je vitaliteit.

2) Waarom herstel mogelijk is?

Klachten ontstaan wanneer het lichaam in een alarmstaat blijft, als de stressrespons aan blijft. Gelukkig kunnen we met onze bewuste geest invloed uitoefenen op onbewuste processen (ademhaling, gedachten) en op onze fysiologie (houding). We kunnen de stressrespons uitzetten. De immuunrespons brengt het lichaam dan weer terug in een natuurlijke balans. Hiermee beïnvloeden je de werking van het zelfhelend vermogen.

3) Persoonlijke stressgevoeligheid

Welk stresstype ben jij? Inzicht in je stresstype kan ervoor zorgen dat je in staat bent om onbewuste vicieuze stresspatronen op te merken en daar verandering in aan te brengen. Er zijn een aantal persoonlijkheids-kenmerken die in verband worden gebracht met een verhoogde gevoeligheid voor stress.

 

Leer en ontdek hoe je

  • vicieuze stresspatronen kunt doorbreken
  • je zelfherstellend vermogen kunt benutten
  • inzicht krijgt in je energievreters
  • energie en vitaliteit kunt verhogen
  • negatieve gedachten kunt omzetten
  • inclusief 3 oefeningen om je op weg te helpen