Energie&Vitaliteit in 1 dag

Workshop Vitaliteit

Energiek, veerkrachtig en vitaal in het leven staan, dat wil jij toch ook? Ontdek in één dag manieren om jouw vitaliteit en energie te beïnvloeden. In deze workshop ga je leren hoe jij je energie en je vitaliteit significant kunt vergroten.

Wij leren je in deze workshop hoe je grip krijgt op spanning, stress, gevoel van onzekerheid, gebrek aan energie, faalangst, perfectionisme of bij beginnende burn-out klachten.

Je ontvangt concrete handvatten om aan de slag te gaan. In de workshop ontdek jij hoe stress invloed heeft op je energie. En hoe je dit kunt doorbreken.

 

We begeleiden jou deze dag in je proces zodat je een snelle ontwikkeling doormaakt en de gewenste verandering bereikt.

Investering €79

Wil je bij deze inspirerende workshop aanwezig zijn, schrijf je dan nu in er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Je betaalt slechts € 79 dit is inclusief koffie, thee en eenvoudige lunch. En inclusief werkboek met oefeningen.

 

Zaterdag 3 oktober 2020

tijden: 10.00-17.00 uur
locatie: De Stadhouder
Stadhouderslaan 9,  Den Haag

Vergroot je Vitaliteit in 1 dag

In deze ééndaagse workshop gaan we je leren hoe jij je vitaliteit positief kunt  beïnvloeden. Deze dag vertellen we je meer over de werking van je brein en hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op automatische en onbewuste patronen. Je krijgt theorie, inzichten, tips, tools en oefeningen om jouw vitaliteit te vergroten. Je ontvangt van ons een werkboek zodat je het geleerde ook thuis kunt toepassen.

Wat levert de workshop jou op?

We leren jou hoe jij je stemming, je focus, je gedachten en je lichaam krachtgevend kan inzetten. Je gaat leren hoe jij je brein een andere instructie kunt geven en daarmee een ander resultaat kunt krijgen. Je gaat leren over het gebruik van krachtige taal versus verzwakkende taal. Je gaat naar huis met vele nieuwe inzichten, makkelijk toepasbare oefeningen, tips en een praktisch werkboek.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze dag wordt inzichtelijk gemaakt welke patronen mogelijk een negatief effect hebben op je fysieke, emotionele en mentale welzijn. Je gaat leren hoe je gedachten, interne stem en emoties effect hebben op jouw vitaliteit. Barbara en Laura gaan samen met jou aan de slag met oefeningen om meer vitaliteit en energie te krijgen.

Voor wie?

De workshop is geschikt voor iedereen die te maken krijgt met spanning, stressklachten, burn-out signalen, energiegebrek, (faal) angst, onzekerheid en onverklaarde klachten. En iedereen die wil werken aan persoonlijke ontwikkeling en het onderhouden van vitaliteit is van harte welkom.

Je wilt een vervolg stap zetten om je vitaler te voelen? 

Dit ga je in de workshop leren:

  • wat vitaliteit is en hoe kun je dit beïnvloeden
  • hoe je dagelijkse gewoontes doorbreekt
  • overtuigingen (of wat je gelooft echt waar is of niet)
  • het stemmetje in je hoofd uitzetten

Je maakt kennis met 5 stappen van duurzame Vitaliteit:

Dit zijn de stappen:
stap 1
. Kennis over de werking van je brein
stap 2. Onbewuste patronen doorbreken
stap 3. Kracht van overtuigingen
stap 4. Hele brein staat
stap 5. Invloed van woorden

Jouw trainers

Barbara is NLP Trainer en coach, opgeleid in Hypnotherapie, Systemisch werk en TRE®. Zij leert mensen vicieuze stresspatronen duurzaam te doorbreken zodat ze op een positieve manier hun vitaliteit en gezondheid kunnen beïnvloeden.

Laura is PSYCH-K® Health & Wellness Facilitator en expert in deze methode. Zij werkt met uiteenlopende klachten en richt zich op de onderliggende overtuigingen die het welzijn beperken of zelfs belasten.