Workshop Zelfvertrouwen

Je zelfvertrouwen vergroten!

Het hebben van een gezonde dosis zelfvertrouwen is een belangrijke voorwaarde voor succes en geluk. Wil je meer zelfvertrouwen? Wil je jouw talenten echt ontdekken? Of misschien wil je de volgende stap durven nemen om je hart te volgen?

Het vergroten van zelfvertrouwen maakt je krachtig en weerbaar. Je krijgt meer vertrouwen in jezelf, je durft voor je mening uit te komen en gelooft in jezelf. Deze dag nemen we je mee hoe jij je zelfvertrouwen kunt vergroten. Dit onder begeleiding van ervaren trainers.

De workshop is voor mensen die zich (snel) onzeker voelen en de volgende stap willen zetten in hun persoonlijke ontwikkeling. Dit kan op persoonlijk als professioneel vlak zijn. 

We werken in een kleine groep, omdat we het belangrijk vinden dat je in een veilige omgeving kunt leren. Deze dag begeleiden we jou in je proces zodat je een snelle ontwikkeling doormaakt en de gewenste verandering bereikt.

Investering €79

Wil je bij deze  workshop aanwezig zijn, schrijf je dan nu in er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Je betaalt slechts € 79 dit is inclusief koffie, thee en eenvoudige lunch. En inclusief handout met oefeningen.

Zaterdag 26 juni 

tijden: 10.00-17.00 uur
locatie: De Stadhouder
Stadhouderslaan 9,  Den Haag

Zelfvertrouwen vergroten

In deze ééndaagse workshop gaan we je leren hoe jij je zelfvertrouwen positief kunt bekrachtiger. Deze dag vertellen we je meer over beperkende gedachten, interne stemmetjes, werking van je brein en hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op  je zelfvertrouwen. Je krijgt theorie, inzichten, tips, tools en oefeningen zodat jij je weer zelfverzekerd kunt voelen. Je ontvangt van ons een werkboek zodat je het geleerde ook thuis kunt toepassen.

Wat levert de workshop jou op?

Na de workshop straal je weer van zelfvertrouwen. Je krijgt inzicht in hoe je jezelf saboteert en hoe je dit stopt. Je krijgt handvatten om je ontspannen en zelfverzekerd te voelen. Je gaat naar huis met vele nieuwe inzichten, makkelijk toepasbare oefeningen, tips en een praktisch werkboek.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze dag wordt inzichtelijk gemaakt welke gedachten mogelijk een negatief effect hebben op je zelfvertrouwen. Je gaat leren hoe je deze gedachten kunt ombuigen in versterkende gedachten. Deze dag zoomen we in op pro-actieve en re-actieve houdingen. Je krijgt inzichten in een verlammende onzekere houding en de taal die daarbij hoort, en we leren je een krachtige houding met effectief taalgebruik. Je zal grote verschillen gaan ervaren. Samen met jou gaan we aan de slag om jou in je kracht te zetten.

Voor wie? 

De workshop Vergroot je Zelfvertrouwen volg je vanuit persoonlijke en/of professionele interesse.

  • Je wilt meer zelfvertrouwen ontwikkelen
  • Je wilt dromen en/of doelen realiseren
  • Je wilt meer energie hebben en goed in je vel zitten
  • Je wilt gedragspatronen doorbreken
  • Je wilt grenzen aangeven en voor jezelf opkomen 

Wat ga je leren?

Je gaat leren hoe je je zelfvertrouwen blijvend kunt vergroten. Je ontdekt welke gedachtepatronen je vertrouwen remmen, welke taalpatronen je versterken en hoe je je fysiologie krachtig kunt inzetten voor het vergroten van zelfvertrouwen.

stap 1) De niveaus van verandering.
Je krijgt inzicht in de verschillende niveaus van communicatie en gedragsverandering. Je leert hoe je dit eenvoudig kunt toepassen bij jezelf of bij anderen.

Stap 2) Stop je negatieve interne dialoog.
Je krijgt inzicht in je wat je tegen jezelf zegt. En je leert hoe je deze stem kunt vervangen met krachtige taal.

Stap 3) De driehoek van kracht.
Lichaam, taal en fysiologie, je leert deze dag hoe je dit optimaal kunt inzetten om jezelf krachtig te voelen.

Stap 4) Beïnvloeden van je gemoedstoestand.
Je leert om op elk gewenst moment je gemoedstoestand te veranderen en je goed te voelen wanneer je maar wilt.

Je wilt een vervolg stap zetten om je zelfverzekerd te voelen? 

Dit ga je in de workshop leren:

  • wat zelfvertrouwen is en hoe je dit kun vergroten
  • hoe je dagelijks jezelf krachtiger kunt voelen
  • beperkende gedachten en overtuigingen veranderen
  • stilte terug brengen in je mindset

Je maakt kennis met 4 stappen van Zelfvertrouwen:

Dit zijn de stappen:
stap 1
. De niveaus van verandering 
stap 2. Stop je negatieve interne dialoog
stap 3. Driehoek van kracht
stap 4. Beïnvloeden van je gemoedstoestand